ما شدنمانما شدنمان، تا این لحظه: 16 سال و 5 روز سن داره
سلالهسلاله، تا این لحظه: 14 سال و 1 ماه سن داره
وبلاگموبلاگم، تا این لحظه: 9 سال و 9 ماه و 4 روز سن داره
ساراکوچولوساراکوچولو، تا این لحظه: 8 سال و 10 ماه و 12 روز سن داره

دخترم

کشمش

  کشمش برای تقویت طبیعی انرژی فوق العاده است.همچنین فیبر زیادی در ان وجود دارد که به کاهش کلسترول وبهبود عملکرد روده ها کمک می کند. در کنار ان پتاسیم را می توان نام برد که موجب کاهش فشار خون وجلوگیری از دفع مایعات بدن می شود. همچنین سلنیوم در کشمش وجوددارد که برای پوست عالی است. به علاوه در کشمش مقادیر کمی از ویتامین Aومقادیر مناسبی ویتامین B یافت می شود. چون این مادهء غنی از کالری است،برای کسانی که مبتلا به افسردگی-دلشوره-تشویش ومشکلات عصبی هستند بسیار مناسب است. در ضمن میتوانیم کودکانمان را به خوردن ان عادت دهیم و کشمش را جایگزین بسیاری از تنقلات پرخطر امروزی کنیم ...
18 تير 1393
1
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به دخترم می باشد